Rụng tóc là tình trạng đáng báo động hiện nay, làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên vốn có của người phụ nữ. Ở một số trường hợp, để lâu không điều trị sẽ gây ra hói đầu, một căn bệnh mà hầu như tất cả chị em đều không mong muốn gặp phái. Vậy cách nào để ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả, cùng tham khảo bài viết bên dưới để tìm ra bí quyết nhé.

1. Cách ngăn ngừa rụng tóc với dầu gội

Bạn có biết, sử dụng những loại dầu gội có chứa chất axit nhiều sẽ vô tình cướp đi nguồn tinh dầu tự nhiên trên mái tóc, khiến cho mái tóc trở nên khô cứng, xơ rối và dễ bị gãy rụng.


Thay vào đó, bạn nên sử dụng các loại dầu gội chứa nhiều thành phần tự nhiên, điều này sẽ giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, hạn chế những hư tổn không đáng. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng bạn có thể kết hợp massage nhẹ trên da đầu, kích thích máu lưu thông, cung cấp dinh dưỡng cho tóc.

2. Cách ngăn ngừa rụng tóc với phương pháp làm đẹp hợp lý

Biến hóa mái tóc, điểm tô thêm màu sắc giúp mái tóc chị em trở nên quyến rũ và hấp dẫn hơn rất nhiều. Tuy nhiên, có nhiều chị em lại mải mê làm đẹp, chạy theo những xu hướng mới mà quên đi rằng mái tóc cũng cần được chăm sóc, nuôi dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.


Việc làm đẹp là việc không thể thiếu ở chị em. Tuy nhiên, sau khi làm đẹp thì chị em nên sử dụng các loại dưỡng chất để nuôi dưỡng mái tóc luôn khỏe mạnh, hạn chế những hư tổn không đáng có. Thời gian làm đẹp cũng cần được giãn cách, không nên thay đổi liên tục khiến tóc chưa có thời gian phục hồi, và loại bỏ những hư tổn trước đó.


3. Cách ngăn ngừa rụng tóc từ mặt nạ tự nhiên

Mặt nạ tự nhiên, một trong những cách ngăn ngừa rụng tóc mà nhiều chị em thường hay truyền tai nhau để chăm sóc mái tóc. Một số loại mặt nạ mà chị em thường hay sử dụng có thể kể đến như: tinh dầu dừa, trứng gà, bơ…


Thành phần có trong mặt nạ tự nhiên thường chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa… những chất này có công dụng cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng tóc, kích thích mọc tóc mới, hạn chế hư tổn gãy rụng...


Nếu chăm sử dụng, sau khoảng 1 đến 3 tháng là chị em đã thấy mái tóc mình có những thay đổi rõ rệt, tóc suôn mượt, bóng bẩy hơn…

4. Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mái tóc

Thực phẩm, một trong những yếu tố ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình hình thành và phát triển của mái tóc. Việc thiếu các dưỡng chất cần thiết có thể khiến tóc trở nên xơ rối, mềm yếu và dễ bị gãy rụng…

Hằng ngày, bạn có thể dung nạp các loại thực phẩm như thịt gà, thịt bò, cá… thành phần trong chúng có chứa khá nhiều protein rất tốt cho việc nuôi dưỡng tóc. Đồng thời, kết hợp với các loại trái cây như ổi, táo… chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mái tóc chống lại vi khuẩn có hại.

Trên đây là các cách ngăn ngừa rụng tóc đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà, hãy nhớ áp dụng để chăm sóc mái tóc luôn chắc khỏe, hạn chế những hư tổn không đáng có nhé.


Nguồn: Kaminomotonhatban.com